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19세이상 콘텐츠[080]자살/자해 심리와 충동을 다스리는 방법

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1. “자살"이라는 단어를 금기시 하면서 "극단적 선택"이라는 단어를 많이 사용하는데, "자살"이라는 단어를 금기시 하는 것도 적절하지 않고, "선택"이라는 단어를 쓰는 것도 적절하지 않습니다. 왜 “극단적 선택”이라는 단어가 적절하지 않은지, 자살 위기에는 어떻게 해야하는지 이야기해보았습니다.

2. 자해는 고의적으로 자신의 신체를 훼손하는 행위인데요, 극심한 스트레스 상황에서 정서적, 감정적으로 회피하기 위한 절박한 시도인 경우가 많습니다. 최근 자해가 더 많이 발생하고 있는데,자해의 심리와 오해, 그리고 자해 충동을 다스리는 방법에 대해서 이야기 해보았습니다.

3. 그리고, 가장 중요한 것은

당신곁엔 1393 (24시간 자살예방상담전화)
삶의 희망이 보이지 않을 때 고민하지 말고 연락주세요.

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*BGM Opening 'Dreaming rain - 김현정', Ending 'Jazz Club - 김재성'
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