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19세이상 콘텐츠절대 이렇게 걷지 마세요 | 올바른 걷기 자세, 운동법

  • 방송명19세이상 콘텐츠책식주의
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*제작비를 지원받은 콘텐츠입니다.
걷는 방법, 호흡법, 1분 폼롤러 사용법까지,
7년차 트레이너가 알려주는
바쁜 당신을 위한 10분 생존 운동
『바쁜 사람은 단순하게 운동합니다』를 소개합니다.
✔ 참고 도서:  『바쁜 사람은 단순하게 운동합니다』
✔ 책 보러 가기:  http://reurl.kr/E1FBDE3KL​
✔ 제작: 책식주의 (papervore@naver.com)
✔ 나레이션: 이정민(jmlee.daisy@gmail.com)
#걷는방법​ #걷기자세​ #운동법
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