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19세이상 콘텐츠[197회] 아주 작은 습관의 힘 #2 습관에도 적성이 있다

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00:00 좋은 습관 만들기보다 나쁜 습관 없애기가 효과적!
09:01 우리는 좋아하는 것보다 편한 것을 선택한다.
10:32 좋은 습관 만드는 방법
18:29 습관에도 적성이 있다
29:30 좋은 습관을 유지하는 법
30:37 만족스러운 습관을 찾기 위한 네가지 질문
38:00 다음주 방송 예고


다음주 책: [빅히트] 김동환 님 출연예정


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