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19세이상 콘텐츠[노답뇌답]20th. 속으로는 불안하고 우울하지만 겉으로는 항상 웃으며 감정을 숨겨요 (불안-회피형 애착)

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...항상 웃으며 이야기를 하면서도 마음에는 불안감이 가득 차 있고 공허함과 우울감으로 항상 마음이 지친 채 살았습니다. 항상 웃어야 한다는 강박관념에 사로잡힌 저는 그냥 항상 웃었습니다. 슬퍼도 웃고 힘들어도 웃고 제 어두운 면을 그냥 다 숨기고 싶었습니다. 아무도 알지 않았으면 했습니다...
중학생 청취자 분의 사연입니다. 저희가 드리는 답변이 작은 도움이라도 되었으면 좋겠습니다.

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